Leitung – Irina Freihold

DI | 19.30-21.00 h

Nimm dir 90 Minuten Zeit, um in die faszinierende Welt des Katonah Yoga® einzutauchen. Mit präziser Ausrichtung, bewusster Atemarbeit und einer Prise Neugier entdecken wir neue Möglichkeiten, uns zu bewegen, zu denken und wahrzunehmen.

Durch Bilder, Metaphern und die Kraft unserer Vorstellungskraft öffnen wir den Blick für neue Perspektiven und Möglichkeiten. So entsteht eine Praxis, die gleichermaßen präzise, kreativ und spielerisch ist und dir neue Zugänge zu deinem Körper eröffnet und dich dabei unterstützt, Zusammenhänge bewusster wahrzunehmen.

Mithilfe von Blöcken, Decken und Gurten schaffen wir Raum für mehr Stabilität, Leichtigkeit und eine individuelle, auf dich abgestimmte Praxis.

Ganz gleich, ob du zum ersten Mal Katonah Yoga® praktizierst oder bereits Erfahrung mitbringst. Du bist herzlich willkommen.

Du kannst live vor Ort oder online teilnehmen.

In meinem Unterricht berücksichtige ich gerne die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmenden, soweit es in der Gruppe möglich ist.

Der Kurs findet fortlaufend statt, ausgenommen sind Urlaubszeiten und Feiertage.

Preise vor Ort:

Probestunde: 15 €, Drop-In: 20 €, 10er-Karte: 170 € (8 Monate Laufzeit ab der ersten Stunde), Freund:innen-Ticket: 36 € (2 Personen)

Preise online:

Probestunde: 10 €, Drop-In: 15 €, 10er-Karte: 135 € (8 Monate Laufzeit ab der ersten Stunde)

Stornierungen sind bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn möglich. Danach wird der volle Kurspreis berechnet.

Kontakt zur Kursanfrage

Irina Freihold
Web www.yogirina.de

namaste@yogirina.de 

Teilnahmebedingungen:
www.yogirina.de/teilnahmebedingungen-agb

Link zur Kursbuchung vor Ort:
www.fyndery.de/essen/kurs/49492/katonah-yoga-in-essen-ruettenscheid/?ref=40143