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UID:6eb69c5db5571e6c0a247e3cd2f57229@hofwerkstatt.de
SUMMARY:Wege zur Entspannung – Qi Gong
DESCRIPTION:Leitung: Annette Rixen\nQi Gong: \n8 x 60 Min. | Mo. 16.3.-18
 .5.2026 (Ferien ausgenommen) | 18.00-19.00 h | 135 Euro\nDieser abgeschlo
 ssene Kurs ist auf acht Termine ausgelegt und kann als Gesundheitskurs übe
 r die Krankenkasse gefördert werden.\n\nDu suchst nach einer Möglichkeit 
 dem Stress und den alltäglichen Anforderungen mit mehr Stabilität zu bege
 gnen?Lerne mit Qi Gong deine Resilienz zu stärken. In diesem Präventionsk
 urs erlernst Du ein Basis Tool an bewegten und stillen Übungen (Dong Gong/
 Jing Gong) sowie Atemmethoden (Tu Na Gong).Diese aus China stammenden und 
 zum Teil sehr alten Übungen dienen der ganzheitlichen Entwicklung und Pf
 lege von Körper und Geist. Sie sind leicht in den Alltag integrierbar und
  haben bei regelmäßiger Praxis eine positive Wirkung auf die Körperhaltu
 ng\, das Herz-/Kreislaufsystem\, die Atmung\, das Immunsystem\, die Bewegli
 chkeit\, das Nervensystem\nSeit 2006 praktiziere ich das Tai Ji Quan (früh
 er: Tai Chi Chuan) und legte die Kursleiterprüfung 2009 ab. Die Entspannun
 gstrainerausbildung 2015 ergänzte den Bereich Entspannung noch um die lang
 jährig bekannten Verfahren wie das AT und die PMR. Schließlich erweiterte
  ich mein Wissen in chinesischen Traditionen durch eine Qi Gong Ausbildung 
 (2016-2018) bei meinem langjährigen Shifu Gerhard Milbrat und bilde mich s
 eit dem stetig fort. Seit 2009 unterrichte ich in Präventionskursen\, Woch
 enkursen\, Vereinen sowie Rehakliniken. Meine Präventionskurse sind alle
  nach §20 SGB V zertifiziert  bei der ZPP und erstattungsfähig bei den
  gesetzlichen Krankenkassen.\n \nKontakt zur Kursanfrage\nAnnette Rixen\,L
 ehrerin für Qi Gong (Institut für Daoistische Medizin\, Gerhard Milbrat)K
 ursleiterin für Tai Ji Quan (World Chan Xiaowang Taiji Association Germany
 )Entspannungstrainerin für Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxa
 tion (B.I.E.K.)Telefon 0201 50 742 430a-rixen@web.dezu meiner Webseite\n[co
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LOCATION:Sibyllastr. 15 | 45136 Essen | Nähe S-Bf. Süd
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DTSTART:20260511T160000Z
DTEND:20260511T170000Z
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